Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 164,88g | Hh: 38,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Bombbar Соус Клубничный, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Сердце Куриное. Päivällinen: Bombbar Соус Клубничный, Hochland Фетакса, Сердце Куриное, Карат Творог Зерненый 4%, Желудки Куриные, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|