Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 57,33g | Hh: 195,05g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Danone Творожок, Кофе с Сахаром. Lounas: Батончик, Чай с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом. Päivällinen: Gu Вафля, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком. lisää...
|
|
1702 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|