Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 38,99g | Prot: 79,69g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Хлебный Дом Хлеб Равелло. Lounas: Малина, Ярче Смесь Семян для Салата Сибирская, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Магнит Банан, Чай, Coffee Point Капуста Тушеная с Куриным Шашлыком, Голден Яблоко . Päivällinen: Магнит Банан, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Голден Яблоко , Heinz Кетчуп Томатный, Coffee Point Капуста Тушеная с Куриным Шашлыком, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|