Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 74,69g | Hh: 153,87g.
Aamiainen: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Манник, Рыба на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|