Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 93,12g | Hh: 110,02g.
Aamiainen: Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Garson Двойной Эспрессо, ARO Миндаль Сушеный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ЭГО Греческий Йогурт, Garson Двойной Эспрессо, Чай, Зеленая Линия Риккотта. Päivällinen: Чай с Лимоном, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|