Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 98,38g | Hh: 65,34g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Киви, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|