Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 135,57g | Hh: 186,26g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Глобус Кукуруза, Морковь по-Корейски, Лента Овсяные Хлопья, Campina Сливки Порционные. Lounas: Магнит Банан, Вязанка Сосиски Рубленые, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Глобус Кукуруза, Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Любятово Хлопья Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|