Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 134,44g | Hh: 91,39g.
Aamiainen: Манго, Ezy Fresh Caesar Salad, Subway Сендвич . Lounas: Креветки. Päivällinen: Соевый Соус (Сею), Кокосовая Вода, Авокадо, Дикий Атлантический Лосось. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|