Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 170,00g | Hh: 78,91g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Травяной Напиток Классический, Клеточный Активатор, Термо Комплит, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife ОЯН, Herbalife Экстракаль Эдванс. Ennen lounasta: Голден Яблоко, Kokt Ägg, Valio Творог 1%, Перекресток Огурец. Lounas: Kycklingklubba (utan Skinn), Бондюэль Брокколи, Мастер Дак Паприка. Lounaan jälkeen: Простоквашино Творог 5%, Valio Турецкий Йогурт 10%, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Ennen päivällistä: Herbalife 24 Восстановление Силы. Päivällinen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|