Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 84,94g | Prot: 128,32g | Hh: 195,99g.
Aamiainen: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Lounas: Sveza Сыр Творожный для Салата, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Вязанка Колбаса со Шпиком, Макароны Отварные, Агрокомплекс Шпикачки Прелесть. Päivällinen: Свинина, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|