Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 134,12g | Prot: 100,23g | Hh: 24,40g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченый, Кабачок, Болгарский Перец, Националь Маш Пророщенный , ВкусВилл Халумис. Lounas: Творожные маффины, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста. Päivällinen: Творожные маффины, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Руккола, Красная Цена Огурцы Маринованные, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настасья М
|