Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 115,61g | Hh: 68,65g.
Aamiainen: Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Päivällinen: Zero Маффин Тирамису, Огурец, Помидоры Черри, Суфле из Говядины с Индейкой. Välipalat/Muut: Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|