Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 111,17g | Hh: 115,94g.
Aamiainen: Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая, Магнит Молоко 1,5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Lounas: Красная Цена Фасоль Стручковая, Растительное Масло, Магнит Капуста Брокколи Замороженная, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Polar Креветки Королевские, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Bombbar Чипсы Краб, FitnesShock Coconut Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|