Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3156 kcal
|
Rasva: 127,11g | Prot: 138,20g | Hh: 358,27g.
Aamiainen: Rissul Pão Delícia , Elegê Leite UHT Integral. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Jasmine Granola Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Naturovos Albumina de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|