Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 41,24g | Prot: 130,24g | Hh: 165,71g.
Aamiainen: Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Блины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Клементины, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|