Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 92,71g | Prot: 83,96g | Hh: 24,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Салат Айсберг, Яичница. Lounas: Мираторг Сотэ с Прованскими Травами, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез. Välipalat/Muut: ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|