Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 64,47g | Hh: 234,23g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Винегрет. Lounas: Омлет с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Lowenbrau Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenachutkova
|