Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
152 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 82,08g | Hh: 179,70g.
Aamiainen: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Äpfel, Milram Müritzer Käse, Lidl Salatherzen, Kania Tafel Meerrettich Scharf, Harry Das Volle Korn Katen. Lounas: DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, Harry Das Volle Korn Katen. Päivällinen: Pellkartoffeln, Aldi Rahmspinat, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Milram Schoko Pudding Vegan. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 2Vanessa3
|