Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 80,75g | Hh: 122,45g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Курага без Косточки, Сваля Сыр Фасованный Тильзитер, Дымов Индейка Варено-Копченая, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Lounas: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Первая Свежесть Шарики Куриные. Päivällinen: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Желтый Сладкий Перец, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Snaq Fabriq Coco Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savina.olya
|