Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 122,23g | Prot: 64,66g | Hh: 173,39g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . Lounas: SPAR Омлет Натуральный, Мегамарт Кольцо Заварное, Пирожок с Луком и Яйцом, Сыр Российский, Майонез, Свинина Запеченая, Растительное Масло, Капустный Салат. Päivällinen: Белая Дача Зелень, Oreo Печенье, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, КМК Сосиски Любительские, Гречка. Välipalat/Muut: Киви, ВкусВилл Хурма Вяленая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|