Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 62,02g | Hh: 403,79g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Desira Vla Leicht, Nashi-Birne, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Goldähren Dinkel Sandwich, Senseo Cappuccino. Lounas: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Beste Ernte Rahm Spinat. Päivällinen: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Baguette Champignon. Välipalat/Muut: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Hitschler Spinnenbeine, Nuii Coconut & Indian Mango. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|