Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 64,46g | Hh: 46,13g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Викинг Протеин, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Lipton Зелёный Чай, Бразильские Орехи, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Помидоры Черри, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|