Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 103,40g | Hh: 129,44g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Голден, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Батон Молочный 8, Кунгурский Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Первый Вкус Молоко 2,5%, Панчо Пп без Муки и Сахара, Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|