Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 72,76g | Hh: 143,81g.
Aamiainen: XXL Nutrition Protein Peanut Butter, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Lounas: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Blue Band Goede Start, Gebakken Ei. Päivällinen: Croutons, Unox Gevulde Minestronesoep. Välipalat/Muut: AH Verse Jus D'orange, Cappuccino, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie met Melk en Suiker, Perfekt Multivitamine ACE, Koffie met Melk en Suiker, Van Gilse Suikerklontjes, Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|