Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 24,79g | Prot: 67,29g | Hh: 64,74g.
Aamiainen: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Звенигора Творог с Курагой, Кофе Эспрессо. Lounas: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Novus Котлета Куриная Паровая. Päivällinen: Вино Сухое, Брокколи на Пару, Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Вино Пино Гри (Grigio). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|