Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3159 kcal
|
Rasva: 214,82g | Prot: 197,49g | Hh: 284,40g.
Lounas: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Увелка Гречка в Пакетиках, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Якитория Суимоно. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|