Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 86,64g | Prot: 138,30g | Hh: 188,41g.
Aamiainen: Edeka Bio Ahornsirup, Ja! Kernige Haferflocken, Südzucker Zucker, Gervais Hüttenkäse, Sommer Blüten Honig, Seeberger Nusskernmischung. Lounas: Knusprige Ente. Päivällinen: Ihle Breze, Sommer Blüten Honig, Mondo Italiano Tomaten, Zwiebeln, Patros Feta Natur, Champignons Frisch, Ja! Magerquark. Välipalat/Muut: Südzucker Zucker, Südzucker Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Südzucker Zucker, Foodspring Whey Protein Vanille, Rapunzel Nougat Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|