|
Nou snap er niks van... gisteravond voor het eerst sinds lange tijd weer gebokst. vrijdag middag weer. vandaag een nieuwe dat 😄
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Denise , als je een calorie deficit had en je gewicht toeneemt na het sporten, dan komt dat omdat je spieren opzwellen, dat kan zelfs een paar dagen aanhouden! Dan ben je echt niet aangekomen! Je bent juist aan het werken aan je spiermassa! Die spiermassa helpt je dan op lange termijn weer voor de vetverbranding! Dus niet laten ontmoedigen hierdoor!
16 helmi 23 jäseneltä: Biene Mays
|
Ja je spieren houden vocht vast
16 helmi 23 jäseneltä: keto_danny
|
Oh nou gelukkig! Dan hoop ik zondag weer een - op mijn challenge te kunnen zetten hihi.
Lief van jullie! 😘
16 helmi 23 jäseneltä: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|