Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 87,52g | Hh: 220,73g.
Aamiainen: Лавка Пекаря Пирог с Курицей и Грибами, ВкусВилл Суп Грибной. Lounas: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лавка Пекаря Гребешок с Черникой, Миндаль Миндаль, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|