Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 95,35g | Hh: 183,63g.
Aamiainen: Tè (Infuso), Alpro Latte di Cocco, Perugina Cacao Amaro, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . Lounas: Zucchine, Gamberetto Cotti, Gallo Riso Venere Nero Integrale . Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Gallette di Mais Bio, Findus Fiori di Merluzzo, Finocchio. Välipalat/Muut: Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Yamamoto Performancebar, Sibamba Nocciole Sgusciate, Melinda Mela. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DEBORAH4YOURSHAPE
|