Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 85,05g | Hh: 79,94g.
Aamiainen: Свиная Корейка (Вырезка), Жареное Яйцо без Жира, Самокат Напиток Растительный Самокат Кокосовый, Кофе, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком. Lounas: Макфа Вермишель Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Яблоко Голден, Самокат Сыр Голландский, Самокат Крабовые Палочки. Päivällinen: Зеленый Чай, Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyamolosh
|