Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 98,05g | Prot: 56,17g | Hh: 222,96g.
Aamiainen: Yaourt Nature (Lait Entier), Harry's American Sandwich Complet. Lounas: Favorina Lebkuchen, Poires, Carrefour Petit Suisse Nature 10,4%, Céréal Bio Mini Ravioli 2 Fromages , Avocat. Päivällinen: Baguette, Vinaigrette, Maïs, Concombre (Pelé), Alesto Mélange de Fruits et de Noix, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Carrefour Quiche Lorraine, Leffe Blonde. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
16 helmi 23 jäseneltä: edvivi67
|
Merci Edvivi!
Oui pour le moment je suis mon petit parcours, 🐌 je me suis fixée -1kg par mois. J’aimerais frôler les 75,0 fin février
Merci pour ton message j’espère que tu vas bien? 🌷
Bonne journée à toi 🌞🌈☀️
16 helmi 23 jäseneltä: Glizzz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|