Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2582 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 129,58g | Hh: 346,92g.
Aamiainen: Сырный Мастер Сыр Сливочный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Freshona Огурцы Маринованные, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Мультизерновой Хлеб, Freshona Огурцы Маринованные, Помидоры, Свинина Запеченая, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Твердые Конфеты, Карамель, Конфета, Del Monte Половинки Груш в Легком Сиропе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Freshona Огурцы Маринованные, Замороженная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|