Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 50,57g | Hh: 207,72g.
Aamiainen: Kiwi, McVitie's Avena Choc Chip, Caffè Espresso, Latte di Riso. Lounas: Star Saikebon Yakisoba Manzo. Päivällinen: Rispo Rustici Mignon, Crostini di Pane Conditi, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pancetta, Salame, Prosciutto Crudo, Pizza Prosciutto e Funghi, Zaini Boero alla Ciliegia. Välipalat/Muut: Mele Cotte. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|