Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3067 kcal
|
Rasva: 129,61g | Prot: 154,46g | Hh: 255,78g.
Aamiainen: Aldi Streichfein Gesalzen, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lidl Dinkelbrötchen, Milch (Vollmilch). Lounas: All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet, Bauernglück Kasseler Minutensteaks. Päivällinen: Landfreude Kartoffelpüree, Delikato French Dressing, Lidl Pulled Pork. Välipalat/Muut: M&M's Crispy, Nippon Nippon, Roter Tafelwein, Lindt Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|