Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 63,30g | Hh: 81,49g.
Aamiainen: Мандарины, Победа Темный Шоколад без Сахара, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Кофе с Молоком, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Умалат Брынза Болгарская, Овсяноблин. Päivällinen: PumpUp Simple Protein Bar Шоколад. Välipalat/Muut: Лента Кальмар Хот Тейст Сушено-Вяленый, Клубника, Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|