Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 89,44g | Hh: 139,89g.
Aamiainen: Любони Чизкейк Брусничный, Птицефабрика Зеленецкая Буженина, Красная Цена Сыр Российский, Витако Сыр Плавленный Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Яйцо Утиное. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Рис Отварной, Суп из Семги, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Легкий Сливочный Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Шарлиз Бисквитные Коржи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstignysha_53
|