Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 92,97g | Prot: 107,23g | Hh: 170,66g.
Aamiainen: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Белое Золото Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Клементины, Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон, Barilla Вермишель. Ennen päivällistä: Nulka Гречишный Чай, Фундук Фундук, Груша, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Пончики (Обычные), МакКофе РАФ . Päivällinen: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Салат «Insalata Verde» 🥗 (LLana), Мясо Кролика. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|