Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2014
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 88,21g | Hh: 65,86g.
Aamiainen: Филе Куриное, Жареное Яйцо, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lounas: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|