Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 33,70g | Hh: 170,98g.
Aamiainen: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Яндекс Лавка Макароны в Сливочном Соусе и Сыром с Соусом. Lounas: Азбука Вкуса Щи Постные, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Grow Food Печёная Свекла. Päivällinen: Ферма Брынза, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Запеченая или Вареная Полента. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила, Мандарины, Магнит Груша Конференц, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|