Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 56,28g | Prot: 63,70g | Hh: 88,72g.
Aamiainen: Совок Ветчина из Свинины, Царицыно Колбаса Полукопченая, Жареное Яйцо без Жира, Варенье, Край Каравай Батон Нарезной. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крыло Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|