Päiväkirja - Abaganus, 16 helmi 23

arkamızı dönmeye gelmiyor 😒
75,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.    Vielä jäljellä: 10,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 helmikuuta 2023:
751 kcal Rasva: 36,27g | Prot: 32,58g | Hh: 73,58g.   Lounas: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz, Patlıcan Musakka. Päivällinen: Herbalife Formül 1. lisää...
2022 kcal Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Abaganus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.