Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 50,28g | Hh: 207,69g.
Aamiainen: Yaban Mersini, Muz, Yulaf Lapası. Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Päivällinen: Yoğurt, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Välipalat/Muut: Lay's Fırından , Ayva, Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sevinc Mlm
|