Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 81,21g | Hh: 34,45g.
Aamiainen: Couve Manteiga Crua, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Brasfrut Polpa de Acerola. Lounas: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Da Terrinha Tapioca, Vito Balducci Presunto Parma, Ovo Mexido. Päivällinen: Friboi Patinho Moido Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisalarasena
|