Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 42,50g | Prot: 59,31g | Hh: 129,26g.
Aamiainen: Ovo Frito, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla. Lounas: President Queijo Parmesão Ralado, Polenta, Carne moida. Päivällinen: Repolho, Feijão Preto Cozido, Borrussia Salsichão, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Lacta Bis (7g), Melão, Nat Peito de Frango Desfiado, President Mussarela Ralada, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Dolce Gusto Nestea Peach. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|