Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 91,07g | Hh: 327,07g.
Aamiainen: 녹차, 양반 백합죽, 마켓컬리 프로넛 얼그레이. Lounas: 빙그레 더단백 드링크 초코, 맥심 아이스 커피믹스, 피코크 로제 파스타소스, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 사과, 군고구마. Päivällinen: 매일 어메이징오트, 오뚜기 치즈로제파스타, 매일 어메이징오트, 오뚜기 치즈로제파스타. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|