Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 55,11g | Hh: 109,14g.
Lounas: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Sadia Mussarela, Seara Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Banana Prata, Vigor Iogurte Viv Mel , Marilan Magic Toast Peito de Peru. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larybarradas
|