Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 88,71g | Hh: 264,05g.
Aamiainen: Асеньевская Ферма Йогурт с Вишней 1,5%, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Мерси Конфеты, Додо Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Lounas: Ekoniva Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Päivällinen: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Pretto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Хлеб Дарницкий, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|