Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 29,10g | Prot: 35,76g | Hh: 123,57g.
Lounas: Abóbora, Rúcula, Grão-de-Bico Cozido, Pepino (Descascado), Batata Assada, Tambaqui Assado. Välipalat/Muut: Kibon Sorvete de Creme, Mega Matte Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_silvestre
|