Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 143,35g | Hh: 161,87g.
Aamiainen: Peito de Frango, Cuscuz, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Välipalat/Muut: Abacate, Banana Prata. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pingomeudog
|